Fimmvörðuhálsinn með BootCamp
Eins og segir í fyrri færslu þá stóð mikið til á laugardaginn. Vaknaði ég klukkan 4 á laugardagsmorgun og gerði mig reiðubúinn undir Bo
Boot Camp? – Hvað er það?
Heldur hefur dregist að flytja tíðindi af hinu mikla Boot Camp átaki. Fest voru kaup á þremur námskeiðum á sumartilboði síðastliðið vor.
Boot Camp – 7. vikan
Þá er 7. vikan að hefjast í Boot Camp. Það var gerð önnur mæling í dag. Ágætis árangur miðað við slappa mætingu undanfarið. Fitupró
Boot Camp – Esjan
Þá er 4. viku Boot Camp lokið. Í morgun var útiæfing við Esjuna. 2 klst. hlaup um hóla og hæðir og ýmsar æfingar í bland, þar með tal
Boot Camp XI – Hlupið með sekki
Í gærmorgun var hressandi tími í Boot Camp. Útihlaup með sandsekkjum á herðum, ca. 15 kg. Svo pressur og hnébeygjum með sekkina og armbeygju
Boot Camp IX og X – enn kvalinn af strengjum
Ekki varð mikið úr miðvikudagstímanum því ég svaf yfir mig. Ég reyndi að bæta aðeins fyrir það með því að fara langleiðina upp á E
Boot Camp VIII – Navy Seals
BC tíminn í morgun var mjög skemmtilegur, þó svo að ég sé enn langt frá því að vera ánægður með eigin árangur. Komu gestir frá Banda
Boot Camp VI og VII – drukkinn eða örmagna
Nú var tekið á því í BC tvo daga í röð. Venjulegur tími í gær og 2 klst. útitími í morgun. Var mikið unnið í efri líkamanum í
Boot Camp V – miklir strengir
Ég komst nokkuð vel í gegnum tímann í gærmorgun. Ýmsar æfingar sem reyndu aðallega á lærin, allavega er ég ónýtur í þeim núna. Ger
Boot Camp IV – próftaka
Ég mætti ekki í BootCamp í morgun. Ég tel afsökunina góða og gilda. Ég fór í próf kl. 9 í morgun og vildi ekki taka neina áhættu á þv
Guðlaugur Kr. Jörundsson - Gulli - er snillingur úr Breiðholtinu. Þaðan vakir hann yfir neðri byggðum Reykjavíkur og finnst alltaf jafn merkilegt að geta séð Snæfellsjökul út um gluggann. 
